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林宥嘉昨（15）日《THE GREAT YOGA》演唱會台北首日落幕，升格人夫後的第一場演唱會，老婆丁文琪（Kiki）悄悄現身愛相隨。此次演唱會除了考驗唱功，此次也挑戰「服裝」一連換上6套衣服，其中4套是全新訂製，共計30餘首歌曲，迷幻嗓音讓台下粉絲聽得如癡如醉！

▲林宥嘉一連換上6套衣服，其中4套是全新訂製。（圖／記者陳明安攝，2017.4.15）

唱到一半看見台下粉絲在滑手機，林宥嘉不忘叫粉絲在演唱會現場打卡，並說：「滑手機可以，記得把我拍帥一點，然後tag我帳號！」活潑反應讓粉絲捧腹大笑，更在唱完可刷卡〈美妙生活〉後，由延伸走道深入觀眾席，與觀眾近距離接觸，結果差一點爬不回舞台。

演唱嗨歌〈紀念品〉前，林宥嘉感性地說：「我每天都不相信，有這麼多人在聽我的歌。」同時，也感動可以藉著演唱會邀請大家齊聚一堂，一一唱名力挺來到現場的好朋友KID、許維恩、吳姍儒、孫盛希、曲家瑞、李玉璽等人，其中還幽默特別感謝「新婚」的丁文琪，大喊：「恭喜！恭喜！」引起全場歡呼。最後在歌迷的「安可聲」呼喊下，林宥嘉再度回到舞台，演唱多首經典歌曲，唱到尾聲開口感謝粉絲，在抒情的伴奏聲下忍不住流淚，讓林宥嘉一邊擦眼淚一邊對Keyboard老師大喊：「不要再彈！」

▲林宥嘉連同舞者大跳俏皮舞步。（圖／記者陳明安攝，2017.4品牌攻略.15）

▲最後在歌迷的安可聲呼喊下，林宥嘉再度回到舞台，演唱多首經典歌曲。（圖／記者陳明安攝，2017.4.15）

▲林宥嘉升格人夫後的第一場演唱會。（圖／記者陳明安攝，2017.4.15）

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久坐不動上班族，當心痔瘡上身。傳統手術治療痔瘡，住院時間長，恢復期更長達2到4周，且術後患者疼痛，苦不堪言。目前已有較先進的環狀痔瘡手術，開刀當天即可出院，平均一周傷口復原，而且術後只有輕微疼痛，讓患者不再如坐針氈。

社會新鮮人小芬，還不到30歲，就飽受痔瘡之苦，大學畢業後，擔任電話客服工作，經常忙到忘記喝水、上廁所，常有便秘問題。去年年初結婚，順利懷孕，寶寶出生後，她一邊忙著餵奶，還得應付痔瘡困擾。

小芬的痔瘡症狀時好時壞，有時只是隱隱作痛，有時則痛到直冒冷汗，結束育嬰假重返職場，卻是她苦難的開始，長時間坐在椅子上，簡直「如坐針氈」，經常滲出血絲。雖然經典限量小芬想過要就醫治療，但一聽說手術要請假住院，小孩沒人照顧，就讓她打退堂鼓。

加美診所丁立文醫師表示，痔瘡手術種類眾多，方法不一，但術後共同難點為如何降低疼痛感以及棘手照顧問題，有人術後趴在床上好幾天，動彈不得，一動就痛。為了術後第一次排便能夠順暢，傷透腦筋，猛吃軟便劑，擔心大便質地乾硬，如廁過程中，摩擦黏膜，影響傷口癒合。

傳統痔瘡手術術後需住院2至7天，術後恢復時間需1至2周，而傷口完全復原需長達2到4周，患者術後還須每日溫水坐浴3次，而且術後較疼痛。相較之下，環狀切除手術大幅改善這些問題，不僅手術當天可出院，平均3天就可回到正常生活，7天傷口復原，且術後傷口疼痛較輕商品微，不須溫水坐浴。

丁立文醫師指出，環狀切除手術縫合紮實，採用多層次的縫法，可以大幅減少感染及發炎的風險，並降低疼痛感。手術時間僅10至15分鐘，治癒率達八至九成。術後也較少出現廔管問題，無論內痔、外痔，以及混和型痔瘡都適用。

環狀切除手術術後1個小時後可進食，但痔瘡傷口復原期間，三餐絕對要選擇優質蛋白質、纖維質、瘦肉類等營養食物，並補充大量水份，多休息，以加速傷口癒合時間。患者術後即可正常排便，但還是會有少許血水，約1周後隨傷口癒合就會改善。

丁立文醫師提醒，許多上班族久坐不動，下班後又不運動，容易便秘，增加痔瘡風險。因此建議民眾平常多喝水、多攝取含有豐富纖維的飲食蔬果，並養成良好的排便習慣，以免痔瘡糾纏。

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